Sahaja Yoga este un sistem prin care vă obțineți spontan Realizarea Sinelui, cunoașterea de sine, printr-un eveniment care are loc în interiorul vostru. În osul triunghiular numit sacrum, adică sacru, se află o putere care se ridică și străpunge zona osului fontanelei, care era osul moale în copilărie, iar apoi, în sistemul vostru nervos central, puteți simți conștiința colectivă. O nouă dimensiune se manifestă. – Shri Mataji, Londra, 30 iulie 1989

Toată cunoașterea disponibilă pe această poate fi înțeleasă corect numai după experiența Realizării Sinelui, așa cum arată videoclipul de mai jos. Aceasta nu este o cunoaștere de dobândit sau analizat mental, ca orice altă cunoaștere pe care ați dobândit-o până acum, ci de verificat prin experiența concretă a unei noi conștiințe.

Este o cunoaștere care face parte din conștiința voastră odată ce depășiți activitatea mentală și intrați în conștiința fără gânduri. Acest lucru este posibil prin ridicarea energiei Kundalini, deoarece vă conectează la sursa care a creat totul și la Spiritul vostru, care este esența ființei voastre.

"Apoi, prin practica meditației Sahaja Yoga, veți putea să vă echilibrați încet și în mod constant, să instaurați pacea interioară și să dezvoltați înțelegerea și capacitatea de a utiliza această nouă conștiință și cunoaștere a voastră și a creației. Apoi veți manifesta din ce în ce mai mult calitățile unui suflet realizat și veți simți în mâinile voastre și în sistemul vostru nervos manifestarea puterii omniprezente a lui Dumnezeu.

Această cunoaștere este asociată cu sistemul subtil (vezi videoclipul de pe pagina principală), cunoscut de secole, dar nu ușor accesibil conștiinței noastre înainte de apariția Sahaja Yogăi.