Sahaja Yoga is een systeem waarmee je spontaan je Zelfrealisatie, je zelfkennis, krijgt, door een gebeurtenis die in je is. In een driehoekig bot dat heiligbeen wordt genoemd, wat 'heilig' betekent, ligt een kracht die opstijgt en door je fontanelgebied dringt, wat in je kindertijd een zacht bot was, en dan kun je op je centrale zenuwstelsel het collectieve bewustzijn voelen. Een nieuwe dimensie manifesteert zich. – Shri Mataji, Londen, 30 juli 1989

Alle kennis die beschikbaar is op deze website kan pas goed begrepen worden na de ervaring van Zelfrealisatie, zoals getoond in de video hieronder. Dit is geen kennis om mentaal te leren of te analyseren, zoals elke andere kennis die je tot nu toe hebt geleerd, maar om geverifieerd te worden door de concrete ervaring van een nieuw bewustzijn.

Het is kennis die deel uitmaakt van je bewustzijn, zodra je voorbij de mentale activiteit gaat en in gedachteloos bewustzijn treedt. Dit is mogelijk door het opstijgen van de Kundalini, omdat die je verbindt met de bron die alles heeft geschapen, en met je Geest die de essentie van je wezen is.

Dan kun je door de beoefening van Sahaja Yoga meditatie, langzaam en gestaag jezelf in evenwicht brengen, innerlijke vrede vestigen, en het begrip en de capaciteit ontwikkelen om dit nieuwe bewustzijn en nieuwe kennis over jezelf en over de schepping te gebruiken. Dan zul je steeds meer de kwaliteiten van een gerealiseerde ziel manifesteren, en in je handen en op je zenuwstelsel de manifestatie voelen van de alomtegenwoordige kracht van God.

Deze kennis is gerelateerd aan het subtiele systeem (zie de video op de homepage), al eeuwen bekend, maar niet gemakkelijk toegankelijk voor ons bewustzijn vóór de komst van Sahaja Yoga.