Sahaja Yoga è un metodo per ottenere spontaneamente la Realizzazione del Sé, la conoscenza di Sé, attraverso un vero e proprio avvenimento interiore. Nell'osso triangolare chiamato "Sacro", nome dato non a caso, risiede un'energia che sale e attraversa l'area della fontanella, che era morbida durante l'infanzia; a quel punto, si può percepire la consapevolezza collettiva nel proprio sistema nervoso centrale. Si manifesta una nuova dimensione. – Shri Mataji, Londra, 30 luglio 1989

Tutta la conoscenza disponibile in questo sito web può essere compresa correttamente solo dopo l'esperienza della Realizzazione del Sé, come mostrato nel video qui sotto. Questa non è una conoscenza da imparare o da analizzare a livello mentale, come qualsiasi altra conoscenza che si è appresa fino ad ora, ma da verificare attraverso l'esperienza concreta di una nuova consapevolezza.

Questa è una conoscenza che diventa parte integrante della consapevolezza, quando si va oltre l'attività mentale e si entra nella consapevolezza senza pensieri. Ciò è reso possibile dall'ascesa della Kundalini che ci connette alla fonte che ha creato ogni cosa e allo Spirito che è l'essenza del nostro essere.

Poi, con la pratica della meditazione Sahaja Yoga, si diventa in grado - lentamente ma costantemente - di equilibrarsi, di stabilire la pace interiore e di sviluppare la comprensione e la capacità di usare questa nuova consapevolezza e questa nuova conoscenza di se stessi e della creazione. Allora si manifesteranno sempre più le qualità di un'anima realizzata e si percepirà nelle mani e nel sistema nervoso la manifestazione dell'energia onnipresente di Dio.

Questa conoscenza è correlata al sistema sottile (vedi il video nella home page), noto da secoli ma non facilmente accessibile alla nostra consapevolezza prima dell'avvento di Sahaja Yoga.