Sahaja Yoga adalah suatu mekanisme yang melaluinya Anda secara spontan mendapatkan Pencerahan Diri, pengetahuan diri sejati Anda, dengan sesuatu yang terjadi di dalam diri Anda. Dalam tulang segitiga yang disebut sakrum, yang berarti sakral, berdiam sebuah kekuatan yang bangkit dan menembus area tulang ubun-ubun Anda, yang merupakan tulang lunak pada masa kecil Anda, dan kemudian pada sistem saraf pusat Anda, Anda dapat merasakan kesadaran kolektif. Sebuah dimensi baru terwujud melalui ini. – Shri Mataji, London, 30 Juli 1989

Semua pengetahuan yang tersedia di situs web ini dapat dipahami dengan baik hanya setelah pengalaman Pencerahan Diri, seperti yang ditunjukkan dalam video di bawah ini. Ini bukanlah pengetahuan yang dapat dipelajari atau dianalisis secara mental, seperti pengetahuan lain yang telah Anda pelajari sampai sekarang, tetapi untuk diverifikasi melalui pengalaman nyata dari suatu kesadaran baru.

Ini adalah pengetahuan yang merupakan bagian dari kesadaran Anda setelah Anda melampaui aktivitas mental dan memasuki kesadaran tanpa pikiran. Ini dimungkinkan melalui kebangkitan Kundalini yang menghubungkan Anda dengan sumber yang telah menciptakan segalanya, dan dengan Roh Anda yang merupakan inti dari keberadaan Anda.

Kemudian melalui latihan meditasi Sahaja Yoga, Anda akan dapat secara perlahan dan stabil menyeimbangkan diri sendiri, membangun kedamaian batin, dan mengembangkan pemahaman dan kapasitas untuk menggunakan kesadaran baru dan pengetahuan baru ini tentang diri Anda dan tentang penciptaan. Kemudian Anda akan semakin mewujudkan kualitas-kualitas jiwa yang tercerahkan, dan merasakan di tangan Anda dan pada sistem saraf Anda manifestasi dari kekuatan Ilahi yang ada di mana-mana.

Pengetahuan ini terkait dengan sistem tubuh halus (lihat video di halaman beranda), yang telah dikenal selama berabad-abad tetapi tidak mudah diakses oleh kesadaran kita sebelum munculnya Sahaja Yoga.