A Sahaja Jóga egy olyan rendszer, amelynek révén spontán módon megkaphatod az Önmegvalósulást, az önismeretet, egy benned végbemenő történés által. A keresztcsontban (sacrum), melynek jelentése szent, egy erő rejlik, amely felemelkedik és áthatol a kutacs területén, ami gyermekkorodban egy puha csont volt, és ezután a központi idegrendszereden keresztül megtapasztalhatod a kollektív tudatosságot. Egy új dimenzió nyilvánul meg. – Shri Mataji, London, 1989. július 30.

A weboldalon elérhető összes ismeret csak az Önmegvalósulás megtapasztalása után érthető meg igazán, ahogyan az az alábbi videóban látható. Ez nem olyan tudás, amelyet tanulással vagy mentális elemzéssel sajátíthatunk el, mint az eddigi ismereteinket, hanem egy újfajta tudatosság közvetlen megtapasztalása révén igazolható.

Ez egy olyan tudás, amely a tudatosságod részévé válik, amint túllépsz a mentális tevékenységen, és belépsz a gondolat nélküli tudatosság állapotába. Akkor válik ez lehetővé, amikor felemelkedik a Kundalini, és összeköt azzal a forrással, amely mindent megteremtett, valamint a Lelkeddel, ami a lényed esszenciája.”

A Sahaja Jóga meditáció gyakorlásával lassan és fokozatosan megtanulod egyensúlyba hozni önmagad, megteremteni a belső békét, valamint kifejleszteni azt a megértést és képességet, amely által használni tudod ezt az új tudatosságot és az önmagadról, valamint a teremtésről szerzett új ismereteket. Ennek hatására egyre inkább megnyilvánulnak benned a megvalósult lélek tulajdonságai, és érzékelni fogod a kezedben és idegrendszereden Isten mindenütt jelenlévő erejének megnyilvánulását.

Ez a tudás a finomrendszerhez kapcsolódik (lásd a főoldalon található videót), évezredek óta ismerik, de a Sahaja jóga megjelenése előtt a tudatosságunk számára nem volt könnyen hozzáférhető .