ساهاجا یوگا سیستمی است که شما از طریق آن خودآگاهی خود را به طور خودجوش و از طریق اتفاقی که در درونتان رخ می‌دهد، به دست می‌آورید. در استخوان مثلثی شکلی به نام ساکروم، به معنی مقدس، نیرویی نهفته است که بالا آمده، از ناحیه استخوان فونتانل شما، که در کودکی استخوانی نرم بوده، عبور می‌کند و آنگاه می توانید بر روی سیستم عصبی مرکزی خود، آگاهی جمعی را احساس کنید. بُعد جدیدی متجلی می‌شود. - شری ماتاجی، لندن، ۳۰ ژوئیه ۱۹۸۹

تمام دانش موجود در این وب‌سایت تنها پس از تجربه خودآگاهی، به شکلی که در ویدیوی زیر نشان داده شده است، به درستی قابل درک است. این دانشی نیست که مانند هر دانش دیگری که تاکنون آموخته‌اید، قابل یادگیری یا تجزیه و تحلیل ذهنی باشد، بلکه باید بصورت تجربه عملی یک آگاهی جدید، راستی آزمایی شود.

این شکلی از آگاهی است که زمانی که از عملکرد ذهن فراتر رفته و وارد آگاهی بدون فکر می شوید، به بخشی از آگاهی شما تبدیل می‌شود. این امر از طریق بیداری کوندالینی امکان‌پذیر است زیرا شما را به منبعی که همه چیز را خلق کرده و به روحتان که جوهره وجود شماست متصل می‌کند.

سپس از طریق تمرین مدیتیشن ساهاجا یوگا، به شکلی آرام و پیوسته می توانید خود را متعادل کنید، به آرامش درونی برسید و درک و توانایی استفاده از این آگاهی و دانش جدید را درباره خود و عالم خلقت افزایش دهید. آنگاه به شکلی روزافزون ویژگی‌های یک روح خودآگاه را بروز داده، بر روی دستان و سیستم عصبی خود نشانه های قدرت همه جا حاضر خداوند را حس می‌کنید.

این دانش مربوط به سیستم ظریف است (به ویدیوی صفحه اصلی مراجعه کنید) که قرن‌هاست شناخته شده، اما قبل از ظهور ساهاجا یوگا به راحتی در دسترس آگاهی ما قرار نداشت.